Tag: fagioli

antipasti sfiziosi

INSALATA RICCA

Un’ insalata  sfiziosa e rapida con ortaggi crudi e cotti .Diverse consistenze che si uniscono in armonia per allietare queste calde giornate. INGREDIENTI per 4 persone 300 grammi di spinaci freschi1 cavolfiore bianco piccolo1 broccolo romanesco piccolo8 noci1 scatola di cannellini in vetrosale qbil succo di 1 limone bioolio evo qb Per prima cosa lessiamo […]

zuppe e minestre

PASTA E FAGIOLI

La pasta e fagioli e’ quello che ci vuole quando abbiamo bisogno di energia e calore in queste giornate fredde . Ci sono molte interpretazioni di questa minestra ,a me piace farla semplicemente …..così INGREDIENTI per 4 persone 200 grammi di spaghetti spezzati (o tubetti) 1 carota 1 costa di sedano 1 cipolla 1 patata […]